骨折后如何康复锻炼？必须遵循这四大原则！

骨折术后康复练应尽早开始，等到骨折痊愈后再予以康复练就已经晚了。通过康复练，能够加速组织愈合，促进局部消肿，纺织肌肉萎缩，促进关节功能恢复，防治骨质疏松，尽早恢复正常的工作生活能力。所有不应当肢体固定的，伤后越早开始练，就越能*大限度地保留肢体的功能。从康复医学的角度来看，康复本身就意味着处理，而且处理效果只有通过练，才能真正得到巩固，尤其是老年人，不应依赖于吃药、打针或者手术。

但是康复锻炼要遵循以下几大原则： 1、以不加重局部组织损伤为前提; 2、以恢复、增强肢体生理功能为中心; 3、以徒手锻炼、主动锻炼为主，被动锻炼、器械锻炼为辅; 4、锻炼计划安排注意阶段性，有目的(调动患者积极性，上肢注重灵活性，下肢注重负重及行走)，避免不利活动。

骨折患者为什么要进行康复训练 治疗骨折的*终目的是恢复正常功能，但骨折在治疗中常常需要较长时间固定伤肢或伤部，这样会使肢体因长期固定不动导致肌肉萎缩、关节内粘连或韧带退变失去弹性，弄不好虽然骨折已愈合，但肢体仍不能恢复正常功能，甚至造成残疾。

为了顶防这种不良后果的发生，就要进行功能锻炼，通过肌肉运动刺激运动器官里的感受器，使运动反射联系能重新牢固地竖立起来，肌肉活动还可使局部毛细血管扩张、血流加快、促进浮肿的消散和残余炎症的吸收，血液循环的改善可使肌肉韧带的状态改善，并进一步影响它们的功能，还可增加关节腔滑液分泌，减少摩擦。恢复期的运动可以牵伸已经挛缩的软组织，恢复其弹性和延展性，增强肌肉力量，对抗肌肉萎缩，并可通过有目的的训练使患者恢复日常生活和劳动能力。重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。

可见，功能锻炼很重要，并且必须在骨折复位固定后的早期就开始施行。凡未固定的肢体和关节都要每天定时、定量地进行主动充分活动，促进新陈代谢，防止肌肉萎缩和关节僵直。

需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。